Taiji Quan Partnerübungen ist eine Übungsform für zwei Personen, sogenannte Taiji Quan Freikampf Form. Diese Techniken wurde ursprünglich 1943 von dem Wushu Experten Herr Chen Yen Lin auf Basis des Yang Stils entwickelt. 1979 wurde diese Taiji Quan Freikampf Techniken von dem bekannten Wushu Trainer Sha Guo Zheng zu einer ganzheitlichen Form von 102 Bewegungen zusammengestellt.
Bei dieser Freikampf Partnerübung können einzelne Taiji Techniken, die Schüler bei den einzelnen Formen, z.B. 24er Beijing Form oder 85er Klassiker Form und andere, jeder für sich gelernt hat, praktisch an einem Gegner angewendet werden.
Durch die Partnerübungen werden die Angriffs- und Verteidigungseigenschaften des Taiji Quan tiefgründiger verstanden. Man lernt in Partnerübung, die gegnerische Starrheit durch die eigne Geschmeidigkeit zu besiegen. Zudem versucht man, den Gegner durch strategische Stellungen, eine günstigere eigene Körperhaltung und das Ausnutzen der gegnerischen Körperkraft zu überwinden.
Diese Form ist inhaltlich vielfältig, klar strukturiert und die Bewegungen können in einem Fluss ununterbrochen praktiziert werden. Sie stellt ein kostbares Erbe der traditionellen Taiji Quan Kultur dar.
Bezeichnungen
A — ein Partner
B — ein Partner
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Erster Abschnitt |
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| 1. (A+B) | Der Beginn | |
| 2. (A+B) | Lan Za-i | |
| 3. (A+B) | Hände öffnen und schließen | |
| 4. (A+B) | Einzelne Peitsche | |
| 5. A | Vorwärtsgehen und mit der Faust zustoßen | |
| 6. B | Rückwärtsgehen und Hände heben | |
| 7. A | Parieren und mit der Faust stoßen | |
| 8. B | Knie streifen und mit der Faust stoßen | |
| 9. A | Schritt wechseln und mit der Schulter stoßen | |
| 10. B | Den Tiger schlagen rechts | |
| 11. A | Mit dem Ellenbogen stoßen | |
| 12. B | Den Ellenbogen wegschieben | |
| 13. A | Linke Faust umschlagen | |
| 14. B | Den Ellenbogen stützen und mit der Schulter stoßen | |
| 15. A | Den Tiger schlagen links | |
| 16. B | Rechte Faust umschlagen | |
| 17. A | Hände heben | |
| 18. B | Körper umdrehen und drücken | |
| 19. A | Den Arm des „B“ umfalten und mit der Faust stoßen | |
| 20. B | Parieren und mit der Faust stoßen | |
| 21. A | Parieren und seitwärts spalten | |
| 22. B | Mähne des Wildpferds teilen links | |
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Zweiter Abschnitt |
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| 23. A | Den Tiger schlagen rechts | |
| 24. B | Umdrehen und großes Zurückgleiten | |
| 25. A | Vorwärtsgehen und Schulterstoß links | |
| 26. B | Vorwärtsgehen und mit beiden Händen drücken (2 Schritte) | |
| 27. A | Beinkreuz (mit rechter Ferse geradeaus stoßen) | |
| 28. B | Mit der Faust zum Unterleib des Gegners stoßen | |
| 29. A | Abreißen und seitwärts spalten | |
| 30. B | Schritt wechseln und Weberschiffchen schleudern | |
| 31. A | Knie streifen und Faust umschlagen | |
| 32. B | Weißer Kranich spreizt die Flügel | |
| 33. A | Vorwärtsgehen und Schulter stoßen links | |
| 34. B | Rückwärtsgehen und Arm brechen | |
| 35. A | Oberkörper zurücklehnen und Drücken | |
| 36. B | Heißer Wind bläst in beide Ohren | |
| 37. A | Schritt wechseln und mit beiden Händen drücken | |
| 38. B | Ausweichen und mit der rechten Faust stoßen | |
| 39. A | Den Arm des Gegners wegschieben | |
| 40. B | Den Arm des Gegners brechen | |
| 41. A | Den Ellenbogen des Gegners wegschieben | |
| 42. B | Rechte Faust umschlagen | |
| 43. A | Ausweichen und Drücken | |
| 44. B | Ausweichen und mit dem rechten Ellenbogen stoßen | |
| 45. A | Abreißen und seitwärts spalten | |
| 46. B | Rückwärts gehen und den Arm brechen | |
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Dritter Abschnitt |
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| 47. A | Den Tiger schlagen | |
| 48. B | Umdrehen und großzügig Zurückgleiten | |
| 49. A | Vorwärtsgehen und Schulterstoßen links | |
| 50. B | Vordringen in Bogenstellung | |
| 51. A | Schritt wechseln und mit der Schulter stoßen | |
| 52. B | Schritt wechseln und Schulter stoßen links | |
| 53. A | Den Ellenbogen stoßen rechts | |
| 54. B | Goldener Hahn steht auf einem Bein | |
| 55. A | Rückwärtsgehen und Hände schließen | |
| 56. B | Beinkreuz (mit rechter Ferse geradeaus stoßen) | |
| 57. A | Vorwärtsgehen und Schulterstoßen links | |
| 58. B | Vorwärtsgehen und Arm brechen | |
| 59. A | Rückwärtsgehen und mit dem Fußrücken stoßen rechts | |
| 60. B | Das Knie streifen rechts | |
| 61. A | Mit dem Fußrücken stoßen links | |
| 62. B | Das Knie streifen links | |
| 63. A | Abreißen und Schulterstoßen rechts | |
| 64. B | Abreißen und Schulterstoßen rechts | |
| 65. A | Schritt wechseln und Abwehr links | |
| 66. B | Rückwärtsgehen und Parieren | |
| 67. A | Vorwärtsgehen und Abwehr rechts | |
| 68. B | Rückwärtsgehen und Parieren | |
| 69. A | Mit Pang-Technik angreifen und stampfen | |
| 70. B | Weiße Schlange zeigt Signal | |
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Vierter Abschnitt |
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| 71. A | Den Pferdehals klopfen | |
| 72. B | Hände öffnen und mit dem Fuß abstoßen | |
| 73. A | Umdrehen und Lotusbein | |
| 74. B | Gehockte Peitsche | |
| 75. A | Zurücktreten und mit der Faust abstoßen | |
| 76. B | Vorwärtsgehen und fliegende Hand schlagen diagonal | |
| 77. A | Den Tiger schlagen | |
| 78. B | Faust umschlagen rechts | |
| 79. A | Affen vertreiben rechts | |
| 80. B | Wolkenhände rechts | |
| 81. A | Affen vertreiben links | |
| 82. B | Wolkenhände links | |
| 83. A | Affen vertreiben rechts | |
| 84. B | Hinaufsteigen, um sieben Sterne zu bilden | |
| 85. A | Nadel auf den Meerboden stechen | |
| 86. B | Arme wie einen Fächer ausbreiten | |
| 87. A | Die Laute spielen | |
| 88. B | Bogen spannen und den Tiger schießen | |
| 89. A | Einzelne Peitsche in Leerstellung | |
| 90. B | Parieren und mit der Faust stoßen | |
| 91. A | Zurücktreten und mit der Handspitze stoßen | |
| 92. B | Versiegelt und verschlossen | |
| 93. A | Vorwärtsgehen und mit beiden Händen drücken | |
| 94. B | Den Tiger umarmen und zurück zum Berg gehen | |
| 95. (A+B) | Zurücktreten und auf den Tiger steigen | |
| 96. (A+B) | Drehung mit Hochschwingen des Lotusbeins | |
| 97. (A+B) | Bogen spannen und den Tiger schießen rechts | |
| 98. (A+B) | Bogen spannen und den Tiger schießen links | |
| 99. (A+B) | Vorwärtsgehen, parieren und mit der Faust stoßen | |
| 100. (A+B) | Versiegelt und verschlossen | |
| 101. (A+B) | Die Hände kreuzen | |
| 102. (A+B) | Schluss | |