1. Handhaltungen
– Zhang-Hand
– Haken-Hand
– Faust

2. Handtechniken
Die acht wichtigsten Handtechniken:
– Abwehren (Peng)
– Zurückgleiten (Lü)
– Vordringen (Ji)
– Drücken (An)
– Abreißen (Cai)
– Seitwärts spalten (Lie)
– Mit dem Ellenbogen stoßen (Zhou)
– Mit dem Schulter stoßen (Kao)
Andere Handtechniken:
– Mit den Händen stoßen (auf verschiedene Weise)
– Mit der Faust stoßen (auf verschiedene Weise)
– Mit der Hake stoßen (auf verschiedene Weise)
– Mit den Fingern stoßen (auf verschiedene Weise)
– Mit den Armen stoßen (auf verschiedene Weise)

3. Fuß- und Beinstellungen
– geschlossene Stellung
– offene Stellung
– Bogenstellung(Schützenstellung)
– Seitliche Bogenstellung
– Reiterstellung
– seitliche Reiterstellung
– Halbreiterstellung
– Nagelstellung
– Pausenstellung
– Überkreuzungsstellung
– Hockstellung
– Ein-Bein-Stellung

4. Schritttechniken
– Vorwärtsgehen
– Rückwärtsgehen
– Seitwärtsgehen
– Fortlaufender Schritt
– Ausfallschritt
– Beiziehenschritt
– Wechselschritt
– Nachstoßender Schritt
– Mühlsteinschritt
– Schwungschritt
– Knopfschritt
– Flexibler Schritt
– Sprungschritt
– Stampfschritt
– Verdeckter Schritt
– Hineingesteckter Schritt

5. Beintechniken
– Mit den Fußrücken stoßen
– Mit der Ferse stoßen
– Mit der Fußspitze stoßen
– Mit der Fußkante stoßen
– Mit dem Knie stoßen
– Das Bein hochschwingen