Diese Wettbewerbsform wurde von Taiji Quan Experten der Volksrepublik China entwickelt, um der Standardisierung nationaler bzw. internationaler Taiji Quan Wettbewerbe gerecht zu werden. Das ist eine gemischte Form, weil sie verschiedene Taiji Quan Stilrichtungen in sich vereinigt. Sie basiert auf dem Yang-Stil und enthält Elemente des Chen-, Wu- und Sun-Stils. Diese Form drückt sowohl Dynamik als auch Geschmeidigkeit aus. Die Bewegungen sind fließend und rhythmisch. Das ist eine anspruchsvolle Taiji Quan Form. Seit 1990 bis heute ist sie die einzige Taiji Quan Form, mit der man berechtigt ist, an internationalen Wushu (Kampfkunst) Wettbewerben teilzunehmen.
Die Wettbewerbsform besteht aus vier Abschnitten:
– Der erste Abschnitt basiert auf dem Yang-Stil. Die Bewegungen sind relativ großzügig und weit geöffnet.
– Charakteristisch für den zweiten Abschnitt sind die Handtechnik des Wu-Stils, die Schritttechnik des Sun-Stils sowie die Energieschuss-Technik des Chen-Stils.
– Die Wolkenhände des Yang-Stils plus die Bewegungen des Wu-Stils machen den dritten Abschnitt aus.
– Der vierte Abschnitt wird hauptsächlich vom Yang-Stil getragen.
Wettbewerbsform – Bewegungsdiagramm
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1. Abschnitt |
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| 1. | Der Beginn |
| 2. | Den Spatzenschwanz fangen – rechts |
| 3. | Einzelne Peitsche – links |
| 4. | Die Arme heben |
| 5. | Der weiße Kranich spreizt die Flügel |
| 6. | Das Knie streifen – links und rechts |
| 7. | linker Faustschlag |
| 8. | Zurückgleiten und vordringen – rechts und links |
| 9. | Vorwärtsgehen, parieren und mit der Faust zustoßen |
| 10. | Wie versiegelt und verschlossen |
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2. Abschnitt |
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| 11. | Die Hände öffnen und schließen |
| 12. | Einzelne Peitsche – rechts |
| 13. | Die Faust unter dem Ellenbogen |
| 14. | Drehen und mit der Handfläche schieben – links und rechts |
| 15. | Das Weberschiffchen nach beiden Seiten schleudern |
| 16. | Fersenstoß – rechts und links |
| 17. | Mit der versteckten Faust angreifen |
| 18. | Die Mähne des Wildpferdes teilen – links und rechts |
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3. Abschnitt |
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| 19. | Seitwärts gehen und die Wolkenhände |
| 20. | Zurücktreten und den Tiger schlagen |
| 21. | Mit dem Fußrücken stoßen – rechts |
| 22. | Heißer Wind bläst in beide Ohren |
| 23. | Mit dem Fußrücken stoßen – links |
| 24. | Drehen und mit der Handfläche auf dem rechten Fußrücken schlagen |
| 25. | Vorwärtsgehen und mit der Faust herabstoßen |
| 26. | Fliegender Handschlag diagonal |
| 27. | Die gehockte Peitsche |
| 28. | Der goldene Hahn steht auf einem Bein – rechts und links |
| 29. | Zurücktreten und mit der Handspitze stoßen |
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4. Abschnitt |
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| 30. | Die Handflächen nach unten pressen |
| 31. | Das Knie hochheben und die Hand nach oben stützen – rechts |
| 32. | In Reiterstellung mit der Schulter stoßen – links |
| 33. | Sich umdrehen und großflächig zurückgleiten |
| 34. | In Pausestellung die Faust diagonal nach unten schlagen |
| 35. | In die Hocke gehen und die Hände dem Bein entlang durchstechen |
| 36. | Hinaufsteigen um 7 Sterne zu bilden |
| 37. | Zurücktreten und auf den Tiger steigen |
| 38. | Drehung mit Hochschwingen des Lotos-Beins |
| 39. | Der Bogenschützer schießt den Tiger |
| 40. | Den Spatzenschwanz fangen – links |
| 41. | Die Hände kreuzen |
| 42. | Der Schluss |
Wettbewerbsform – Bewegungsdiagramm
